Stockholm Taekwondo växer explosionsartat. På drygt tre år har klubben ökat från 20 till 120 elever, allt fler tjejer söker sig till sporten.

Efter uppvärmningen ställer deltagarna sig två och två och gör sig redo. Signalen drar igång och träningen är igång, sparkar flyger kors och tvärs och rummet fylls av svett och glädje.

Angela Berndtson är grundare av Stockholm taekwondo och startade klubben med en vilja för att öka självförtroendet hos människor, särskilt tjejer, då det tidigare varit mycket härskartekniker och manlig dominans i denna miljö.

Med tio år i landslaget bakom sig har Angela haft en mycket framgångsrik taekwondokarriär, med bland annat ett EM-silver, sju nordiska mästerskapsguld och seger i US Open. Att starta en egen klubb var däremot inte tanken, menar Angela.

När hennes dotter fick intresse för sporten motiverade det Angela till att starta sin egna taekwondoklubb, där hon får möjlighet att lära ut på sitt sätt som trygg kvinnlig instruktör. Angela tror att detta har lett till en ökning av tjejer i klubben då det skapar en trygghet för eleverna men även deras föräldrar. 

– Jag var själv väldigt blyg och försiktig när jag var liten, men kampsporten räddade mig och gjorde mig till en mer självsäker person, säger hon.

Angela tror starkt på att kampsporten har en stor positiv påverkan på elevernas självförtroende och inre styrka.

– I dagens samhälle blir dessa egenskaper och färdigheter en stor fördel, särskilt för unga kvinnor.

Det är inte bara eleverna Angela möter, utan även föräldrarna, där hon lägger stort fokus på att öka förståelsen för ungdomar och idrott. Hon vill att föräldrar ska stötta sina barn och inte sätta någon press kring tävling eller prestation – något som Riksidrottsförbundet lyfter fram som en av de främsta orsakerna till att unga slutar med idrott.

Det är ofta liv och rörelse i lokalen både före och efter träning då de gärna hänger där på fritiden, även på fredagskvällarna då klubben också tränar. Sedan i maj har klubben utsetts till bästa klubb vid tre tävlingar efter att deltagarna tillsammans samlat flest poäng. Flera aktiva har tävlat i både EM och VM, och till SM åker hela 24 deltagare. 

Stockholm Taekwondo har spännande planer för framtiden och befinner sig just nu i förhandlingar om att utöka verksamheten.

– Min dröm är att skapa ett taekwondocenter i innerstan, berättar Angela.

 

Philip Berglund & Freja Lindell, Nyhetsreportrar & Foto

16 Januari 2026