I januari månad får gymbranschen ett enormt ekonomiskt lyft. För många innebär ett nytt år att börja träna och ta tag i sin hälsa. På Friskis och Svettis i Vasastan ser man varje år ett stort inflöde av nya medlemmar, och under januari kan de ha upp till 25 000 aktiva medlemmar. Vilket kan jämföras med sommarmånaderna, där det generellt sett är lågsäsong och då antalet aktiva medlemmar är ungefär hälften så många. 

Vi har pratat med Johanna Käld, platsansvarig på Friskis och Svettis, om hur det är att jobba på ett gym under januari månad. Enligt Johanna är januari en period då många väljer att starta upp på nytt, men det finns ett mönster som upprepas varje år.

– Under de första veckorna ser vi ett stort ökat antal medlemmar, men tyvärr brukar vi också se flest avhopp under mars. Det är när det börjar bli svårare att hålla fast vid nyårslöftena och motivationen börjar avta.

Nyårskampanjer – Hur förbereder gymkedjan inför det nya året?

Enligt Johanna handlar det mycket om att skapa en välkomnande miljö och ge medlemmarna ett extra stöd i starten på det nya året.

– Varje år har vi en nyårskampanj för att just ge den där extra boosten. Jag tror dock att mycket handlar om att människor själva känner att det är lättare att starta upp med träningen när ett nytt år börjar, förklarar Johanna.

Trots många nya medlemmarna, är Johanna också medveten om de utmaningar som följer med denna period, som att hjälpa dem att hitta hållbara träningsvanor och undvika de hetsiga och ohälsosamma träningsrutinerna som lätt kan skapas.

Vad tycker Vasastansborna om nyårslöften?

Caroline Larsson, 33, tränar på olika gym i Vasastan och hon har aldrig haft några nyårslöften.

 

– Jag tycker det låter mycket hälsosammare att inte ha nyårslöften, utan istället börja träna när det känns rätt för en själv. Visst, det kan vara en uppmuntran när det är kampanjer, men jag tror det är bättre att börja när man är mentalt redo för det, säger Caroline.

Caroline påpekar att det förstås kan vara olika för alla, men att kampanjer och nyårslöften kan fungera som en positiv uppmuntran. Hon tror att när många har samma mål om att få bättre träningsrutiner, kan det kännas peppande att vara en del av det. 

– Hanna Edén